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新闻不重要，看图才是正事這名韓國的美女，她從接觸健身以來就改變了自己的飲食習慣，不再關注自己的體重，而是關注自己的身材，她一周去4次健身房，同時也調整自己的飲食。
新闻不重要，看图才是正事現如今她的身材前凸後翹，擁有著飽滿的臀部以及豐滿的胸部看上去和20歲的年輕人一樣，其實他今年已經38歲了，所以對於女人來說，真的應該要去做一些力量訓練，這樣才能從內而外的改善自己的身體健康，否則隻做有氧運動，確實能夠減肥，但是僅限於有氧運動的話，如果一旦停止運動，身材就會反彈。
新闻不重要，看图才是正事力量訓練就不僅如此了，力量訓練搭配飲食，不僅可以提高身體的新陳代謝，還能夠持續地消耗自己身體的熱量，還能夠改善健康問題，延緩衰老。
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